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山梨整形外科は葵区駒形通りの整形外科・リハビリテーション科のクリニックです。

電話でのお問い合わせはTEL.054-252-3372

〒420-0042 静岡市葵区駒形通二丁目7-22

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マシントレーニング指導

当院ではどの年代の方にも安全で特定の筋肉トレーニングをして頂くために、13種類のノーチラスマシン、またトレーニングの効果を把握できる体内脂肪測定器ををご用意しております。

ト―ソ・アーム 
上半身の筋肉を鍛えています
 レッグプレス
下半身の筋肉を鍛えています
 トーソ・アーム  レッグプレス


有酸素運動
クロストレーナー


空中を歩くような全身運動が可能です。
足は着地をしない為、膝や足首への負担が
少なくて済みます。
また、連動して前後に動くハンドルにより、
上肢も同時に鍛えられます。
 クロストレーナー
 エルゴメーター


体重が直接、膝や腰に負担にならないことから、足腰の調子が悪い患者様や手術後の患者様等のリハビリテーションに有効です。
有酸素運動として効率よく体力向上のトレーニングができます。どの年代の方にも対応できるように二種類のエルゴメーターを用意しております。
 エルゴメーター
トレッドミル


屋内でランニングやウォーキングを行うためのトレーニングマシンで、当院ではランニングフォームの確認等に使用しております。
 トレッドミル
 ステップマシン


階段を登るような運動で、普通にウォーキングをするより高いカロリーを消費します。下半身を中心とした脚に大きな負担を与えるエクササイズですので、アスリートや減量を目的にした方に適しております。
 ステップマシン

専門のスタッフがマンツーマンで、正しいマシンの使用法をお教え致します。ダイエット、体力作りなど様々な要望にお応えします。どなたでもお気軽に声をおかけ下さい。